हर्निया से बचने के लिए कौन से उपाय फायदेमंद हो सकते हैं ?

हर्निया से बचने के लिए कौन से उपाय फायदेमंद हो सकते हैं ? (What measures can be beneficial to avoid hernia)?

1️. स्वस्थ खानपान
2. नियमित व्यायाम
3. वजन को नियंत्रण में संतुलन
4. सही उच्चतम वजन उठाने का तरीका
5. सही बैठने का तरीका

अपने जीवन में इन साधारित निर्देशों को शामिल करके, आप हर्निया से बचने में सफल हो सकते हैं।
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डॉ. कपिलेश्वर विजय Gastro Surgeon in Jaipur
गैस्ट्रो सर्जन
EHCC हॉस्पिटल, मालवीय नगर जयपुर
10:00 AM to 4:00 PM
मेडिनोवा मल्टीस्पेशलिटी क्लिनिक,
H7, जनपथ, किशन नगर, दाना पानी रेस्टोरेंट के पास, श्याम नगर, सोडाला
5:00 PM to 7:00 PM